あさブログ

油・脂・膏──昔の天敵は今の味方？ 「高脂質ダイエット」の真実https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200211-00010000-bazaar-hlth

「脂質は私たちにとって重要な栄養素のひとつです。女性ホルモンなど体に重要な内分泌系の機能や脳にも油は必須です。また体温を保つ、肌を潤わせる、細胞膜を作るといった点でも重要な働きをしています。油を抜けばそれらの機能は衰えるため、油抜きダイエットはご法度ですね」というのは、モデルやスポーツ選手の栄養指導なども行っている、小誌でもおなじみの管理栄養士、三城 円さんだ。

「どれも糖質を極端に減らしているものが多い。実際にはそれで痩せているのだと思います。糖質を減らすということは全体の食事量の減少にもつながるため、空腹感が募ります。それを満足感と満腹感を得やすいオイルで補っているのでしょう。

そういえばそろそろ花粉症の季節ですね。
花粉症もバランス取れた食事のほうがいいとか良くないとか。
でも何がしかの手を打ちたい。
もう遅いかな。
でも飲まないよりは飲んだほうがいいか。
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「安全運転悪くないだろう」熊本県警の標語またバズる　「ぺこぱ」に「ツボった」警部が新作

「安全で慎重な運転悪くないだろう」
「免許を取る初心の頃に時を戻そう」――。
サッカー・ワールドカップ（W杯）などにちなんだ交通標語で知られる熊本県警から、若手漫才日本一決定戦「M―1グランプリ」にヒントを得た新作が生まれた。
標語を県警公式ツイッターで紹介した7日以降、2万件以上の「いいね」が寄せられるなど、盛り上がりを見せている。

https://mainichi.jp/articles/20200210/k00/00m/040/103000c




44秒くらいから

ぺこぱチャンネル
https://www.youtube.com/user/yuta2668

JOCKEY 公式チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCS6DBXsZpI7meadA41Kzbng

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蘇峰のはんこコレクションずらり　二宮で初の特別展
https://www.kanaloco.jp/article/entry-259851.html

明治から昭和にかけて活躍した言論人・徳富蘇峰（１８６３～１９５７年）が愛用した印章（はんこ）のコレクションが、二宮町二宮の徳富蘇峰記念館で展示されている。多種多様な約１３０点が並び、遊び心にあふれた蘇峰の一面が垣間見える。１２月２５日まで。

神奈川新聞より


印章の制作者を「篆刻家」というのですね。
印章の持つところが彫刻されてて、芸術品ですね。
ちなみに徳富蘇峰はコレクターであって篆刻家ではございません。

日本の篆刻家一覧

今が2月で、12月まで。
うん、そのうち行ってみたい。


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